Sumérgete en una experiencia culinaria nutritiva con nuestro potaje de tomate y judía verde para Babycook. Diseñado para bebés de 4 a 6 meses, este platillo no solo es delicioso, sino también rico en fibra, minerales esenciales y vitaminas para un crecimiento saludable.
Receta Babycook de Potaje tomate, judia verde
Ingredientes
- 40 g de tomates
- 60 g de patatas
- 50 g de judia verde
Preparación
- Lava los tomates y córtalos en cubitos (opcional retirar la piel).
- Pela y lava las patatas y córtalas en cubitos.
- Lava las judías verdes, retira el nudo y las hebras.
- Corta las judías verdes en trozos pequeños.
- Añade agua hasta el nivel 3.
- Añade todos los ingredientes a la cesta de cocción.
- Tras la cocción reserva el agua y añade todos los ingredientes cocidos.
- Tritura todo en conjunto hasta conseguir la textura deseada.
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Beneficios y Propiedades del Potaje de Tomate y Judía Verde
- Bajo en Grasas y Calorías: El potaje de tomate y judía verde es naturalmente bajo en grasas y calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para mantener un peso equilibrado y una dieta equilibrada.
- Rico en Fibra y Minerales: Las judías verdes son una excelente fuente de fibra, promoviendo una digestión saludable, y contienen minerales como fósforo, magnesio y potasio, esenciales para la salud ósea y el funcionamiento muscular.
- Alto Valor Depurativo y Diurético: Gracias a su alto contenido de agua y fibra, este potaje actúa como un depurativo natural, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo y tiene propiedades diuréticas, beneficiando la salud del sistema urinario.